Letzten Mittwoch wurden wir vom MediService zu einer Veranstaltung eingeladen.
Frau Palladino hatte Frau Eva Glatt dipl. Atemtherapeutin (nach Middendorf) eingeladen um uns wichtige Informationen über die Atmung zu vermitteln.
Der erste Teil war Theorie. Frau Glatt erklärte uns unter anderem wie wichtig ein entspanntes Zwerchfell ist und was wir selber dazu beitragen können.
Im zweiten Teil setzten wir die Theorie in die Praxis um und bekamen dabei viele gute Tipps, welche wir im Alltag anwenden können. Es herrschte eine lockere Stimmung und dabei wurde auch viel gelacht, was ja auch gut für das Zwerchfell ist. Damit wir zu Hause weiterhin Übungen machen können, gab uns Frau Glatt ein Büchlein von Hiltrud Lodes „Atme richtig“. Auch diese Kosten wurden grosszügigerweise vom MediServie übernommen.
Für das leibliche Wohl war wiederum gesorgt, kurz wir verbrachten einen schönen und informativen Nachmittag.
Nochmals ein herzliches Dankeschön an Frau Palladino und den MediService
Willi + Therese Oesch
[@uelle: Willi + Therese Oesch]